O meu novo post é sobre isso. É muito difícil desfrutar a experiência de ser mãe de um ser humanozinho lindo e não fazer disso o seu assunto principal. Por isso, peço paciência, logo mais postarei coisas com outros assuntos, prometo. Reuni aqui algumas informações sobre o assunto que podem ser úteis. Algumas fruto da minha própria experiência, da de amigas próximas e de pesquisas minhas na internet, livros e vida real. É, minha filha tem só 6 meses (pra mim parece muito mais) e eu já tô me achando:
1- CHÁ DE FRALDAS: recomendo muuuuito! Não custa quase nada e se você tem muitos amigos/família, vai economizar um dinheirinho importante. Eu até agora não comprei NENHUM pacote de fraldas :-D
2- REDE: Igual que antes das rodas um carro tem que ter um som, antes de um bebê nascer ele tem que ter uma rede. É a melhor coisa pra fazer os bichinhos dormirem! Não tem jeito, é unanimidade, aqui na Alemanha eles têm versões interessantes para fazer a mesma coisa, mas não é novidade pra ninguém, um balancinho delicado, seja no braço, seja no carro, ou na rede, é batata pra fazer bebês dormirem.
3- QUERIDOS PAIS: ajudem às mães!!!!! Não espere que ela peça a sua ajuda, é muito chato, além de causar uma sensação de dependência que nenhum ser humano adulto normal gosta. Dê pequenas "férias" de 2 ou 3h sempre que possível, deixe a mamãe sozinha, assistindo televisão, fazendo depilação, lendo quadrinhos, tomando sol, se arrumando, fazendo nada, qualquer um desses luxos que ela não pode nem sonhar em fazer porque ela mal consegue fazer as necessidades básicas... carregue o bebê, troque fralda, dê banho, bote as roupinhas pra lavar, console quando o bebê chorar, bote na cama pra dormir. Com certeza quase tudo que você fizer não é nem a metade do que ela já tá fazendo e como diz o homi do meu guia: não tem nada, além de amamentar, que o pai não possa fazer também.
4- FRALDAS PRA LIMPAR AS GOFADAS: nos primeiros 3 ou 4 meses é algo que você tem que ter em TODOS os cantos da casa, carro, carrinho de bebê, todas as bolsas, etc. Tem que ser que nem acarajé em Salvador: olhou pro lado, tem um.
5- CHORO: conheça o choro do teu pirraia. Gaste tempo com isso, observe-o. Preste atenção na carinha, nas reações quando você está presente e quando não (através de um espelho, perguntando aos outros cuidadores, etc etc), se é capaz de se distrair facilmente enquanto chora... Deixe-o chorar um pouquinho às vezes, a fim de compreendê-lo. Alguns minutinhos extra de choro para que você o estude no começo vão economizar horas de choro por ignorância sua no futuro.
6- COMER: quanto antes se estabelecer um regime determinado por você (4 em 4 horas, 3 em 3 horas, etc) antes você vai poder se organizar melhor. E o pirraia agradecerá. Eu tive que parar e gastar tempo com isso porque tava virando um problemão, ela chorava, eu dava o peito, ela comia mais do que devia, segundo o meu médico, o estômago ficava sobrecarregado e lhe causava mais cólicas do que deveria ter. É possível "enganar" os bichinhos, passeando, brincando, trocando fralda, dando banho, cortando unhas, qualquer coisa que ele deixe você fazer enquanto não dá as 3 ou 4 horas determinadas por você previamente. Deixe tudo o que você tá fazendo em nome disso porque quando ritmo se estabeleça você vai poder fazer todas essas coisas com mais calma depois.
7- INSISTÊNCIA: toda coisa nova, como chupeta, mamadeira, dormir em determinado horário, carrinho, mochilinha canguru, água, comida, que você decide dar/fazer e o bebê não aceita, tem que insistir, todo dia, sempre, como se fosse a primeira vez, comigo funcionou com tudo. Bom, devo dizer que a mamadeira ainda é uma luta por vencer, mas será por pouco tempo ;-)
8- RITUAIS: isso foi Luciana que me disse e confirmo empiricamente, além de ter lido em várias guias e escutado do meu médico. Tudo que se faz todo dia, tipo tomar banho, dar comidinha (a partir dos 6 meses mais ou menos), dormir, se você faz sempre igual, o bebê entende que depois disso vem aquilo e já o aceita. Fazer pequenos sinais com a mão ou dizer as mesmas palavras também ajuda. Minha filha por exemplo, já sabe que sempre que eu digo "um, dois, três" é porque eu quero que ela se levante e ela já estende a mãozinha.
9- BEBÊS MANIPULAM! É verdade. Eles são espertos. Segundo o guia que eu leio e minha experiência pessoal, a partir do 4º mês eles já sabem que chorando conseguem tudo o que querem, mesmo que não o necessitem realmente - como comer a cada 1 ou 2 horas. Um bebê vai sempre preferir estar no colo da mãe, mas ele tem que aprender que para o seu próprio bem, ele deve aprender a ficar na cama e mais tarde quando saiba engatinhar, no chão com seus brinquedinhos sozinho. Ele vai ter uma mãe mais feliz se ela pode tomar banho, cagar, mijar, comer, essas coisas...
10- CÓLICAS: tem algumas coisas que aliviam, mas no começo rola mesmo, não tem jeito, meu médico disse que é o estomagozinho se acostumando a administrar as coisas que chegam lá. Se você amamente, não exagere na cebola, alho, feijão ou outros alimentos que você sabe que causam gases a você. Alivia deitá-lo de barriga pra cima, pegar as perninhas pela batata, perto do joelho, dobrá-lo e levá-las até a barriga. 1, 2, 3, várias vezes. A gente contava em voz alta, assim ela sabia que a gente ia fazer isso, virava brincadeira e ela colaborava. O que acontece é que eles soltam uns peidões e se livram dos gases. Eu o fazia sempre antes de trocar a fralda e ela aproveitava pra dar uma cagadinha extra as vezes e me economizava aquele jato de cocô na mão exatamente DEPOIS que eu tirava a fralda pra colocar a nova. Deitar os bichinhos de barriga pra baixo também ajuda, mas tem que estar junto. Ah! Estabelecer um ritmo de mamadas também é importante, eu falo disso no item 6.
11- DEITÁ-LOS DE BARRIGA PRA BAIXO: o meu guia faz um bicho enorme sobre essa posição, sempre que a menciona bota bem grande "NÃO O DEIXE NESSA POSIÇÃO SEM ASSISTÊNCIA". Segundo o livro do meu husband, um guia alemão bem conceituado aqui, isso é porque 80% dos bebês que morreram de morte súbita estavam nessa posição. Mas também esclarece que a maioria eram bebês frágeis, com outros problemas. Mas mesmo o meu guia e também o meu médico aconselhavam deixá-los um pouquinho nessa posição todo dia, como se fosse a hora da ginástica. Eles aprendem usar os bracinhos pra se levantarem, a virar de costa pra barriga e vice-versa, além de ajudá-los a soltar os peidões que felizmente os livram dos gases. Eles choram, ficam com raiva, porque se frustram em não conseguir o que querem, mas deixe alguns minutinhos todo dia e esse chororô vai ser menor e menor a medida que ele vai conseguindo fazer as coisas que ele quer. Minha pirraia começou a engatinhar com 5 meses e pouco. Juro! Tenho vídeos para provar ;-) Não é que os pirraia têm que sair correndo com 6 meses, mas se eles se viram ou se erguem sozinhos, eles precisam menos de ajuda pra fazer o que querem e você tem mais tempo pra fazer outras coisas.
12- FESTA: tudo que você quer que o bebê faça ou que você vê que ele quer fazer, quando ele o fizer faça uma festa, bata palma, comemore com ele, seja engulir a primeira colherada ou comer a mamadeira inteira, virar de barriga pra de costas, alcançar um objeto, tudo. Serve também para os "acidentes": caiu, bateu a cabeça, finja que não aconteceu nada (é difícil no começo) ou faça uma festa, ele acabou de aprender uma coisa útil para o futuro. E pelo menos comigo, de manhã, um "bom dia" bem feliz me dá um sorriso que me droga de felicidade o dia inteiro!
13- CHORO X SOFRIMENTO: isso se pode ler em vários guias e escutar da sua mãe, avó e médico. Nem todo choro significa sofrimento. A minha bebê por exemplo chora sempre que acorda e um pouquinho antes de dormir mesmo se estiver no meu colo, é um tipo de auto-consolo ou mal humor pré/pós-sono. Eu conheço vários adultos assim, agora sei que os bebês também podem sê-lo. Muitas vezes nós sofremos mais com o choro deles do que eles mesmos.
14- BOTAR PRA DORMIR: se você é da filosofia que acredita que o bebê deve dormir na sua própria cama, sempre que possível, coloque-o na cama com sono quase dormindo mas não adormecido completamente e saia de cena, assim ele vai ficar sozinho na hora de cair no sono e vai entender isso como normal. Evite fazê-lo dormir dando de mamar ou ele vai se acostumar a isso. Veja a hora que ele costuma ter sono e dê de mamar 1h antes. Um bebê, como qualquer outra pessoa, acorda várias vezes pela noite e volta a dormir, se você o ensina a adormecer-se sozinho desde o começo. Se não, você vai ter que levantar todas as vezes que ele se desperta para voltar a adormecê-lo. Segundo o guia que eu leio e minha experiência, ele pode chorar um pouquinho nas primeiras 3 ou 4 noites, mas dormirá em seguida. Existem várias técnicas de fazer isso, faça uma pesquisa, mas eu acredito que se você faz assim desde o 2º ou 3º mês, não haverá necessidade de usá-las. Isso foi uma das coisas que eu fiz de errado, aprendi depois e tivemos que sofrer um pouquinho pra consertar quando ela já tinha mais de 4 meses. Hoje está funcionando tudo bem, quando estou vestindo o pijaminha dela depois do banho, ela já está ansiosa pra que eu a coloque na cama pra virar de lado e dormir. Quase que não se importa com meu beijinho de boa noite - que btw, considero muito importante! Ah! Quase ia esquecendo: ao redor das sombracelhas e dos olhos a pele tá vermelhinha e o bebê tá bem chatinho? Bota ele na cama já! Ele tá prontinho pra dormir.
15- ACUDIR QUANDO ACORDA: baseada na mesma filosofia que eu expliquei no item anterior, quando o bebê acorda de noite ou de dia até, não acuda ao primeiro gemido, muitas vezes (é verdade, acredite!) os bebês dão uma choradinha e voltam a dormir sozinhos. Se você o pega antes disso, aí sim ele vai chorar porque você o despertou antes da hora. Mas é claro que se ele tá se esguelando (meu deus, nunca escrevi essa palavra, é assim?), tem que ir ver o que é né? Eu tenho uma babá eletrônica com vídeo (presente do cunhado), agora com 6 meses é lindo vê-la brincando na cama dela sozinha, coisa que se eu tivesse que ver pessoalmente não seria possível porque ela reclamaria meu colo. Recomendo muito!
To be continued...
O meu guia é o "What to expect the first year" em espanhol.
O guia do husband é "Baby Jahre" em alemão.
